Morgenrutine! :D

Oct 07, 2020

En god start på dagen har så utrolig mye å si for hvordan dagen blir!

Spesielt etter at jeg ble småbarnsmor har jeg kjent på at det kan være vanskelig å sette av tid til meg selv.
Lese den boken, gjøre den yogaen, meditere og skrive det jeg er takknemlig for.

Trikset er å stå opp tidligere på morgenen, slik at jeg får tid for meg selv FØR unger våkner og telefonen begynner å ringe.

Det er ikke altid så lett å få dette til!
(Les; det er litt viktig å faktisk få sove hele natten gjennom) Men saken er dessverre sånn at hvis det ikke blir gjort på morgenen, så blir det ikke gjort!  Ofte.
Hvis du er sånn som meg at du har vakt både dag, kveld og natt, er det ikke så lett å holde en fast rytme. Men målet er ikke nødvendigvis å bli et A menneske som står opp kl 5 hver morgen, men at du tar...

Les mer

Få nye energi med denne rensen!

Oct 02, 2020
 

Egentlig er jeg ikke så fan av rens....

De kan koste veldig mye, love mer enn det jeg får... o.l.
Men likevel måtte jeg prøve en oregano rens da jeg begynte med eteriske oljer. 
Som sliten grundermamma alene med to små barn kan en bli desperat etter å finne nye ting som kan få opp energinivåene! For av og til er ikke søvn nok. Av og til føler jeg meg bare mer sliten av å sove mye, og kan fort havne inn i en onn sirkel! 

Grunnen til at jeg vil anbefale deg å prøve rens, er fordi den kan hjelpe deg å få bort energityver i kroppen din. Mikroorganismer som ikke er så plagsomme at immunforsvaret ditt aktivt går inn for å få dem bort, men bare nok til at du konstant går runt å føler deg sliten. Og det kan jeg bare si deg, at selv om det kan være noen dager som føles helt forferdelig, så er du virkelig en ny person med ny giv 10...

Les mer

Finn tilbake til ditt sanne jeg!

Aug 12, 2020

Her har du meg! 
Helt uten sminke, ja til og med med min naturlig hår farge! 
Jeg er stjernetegn Kreps,
Født i det kinesiske året Metall hest,
Humandesign type Manifestor,
Vanetendenser Obliger,
Numerologi sjebnetall 3; Optimisten,
Enneagram type 2; Hjelperen
Største styrke; Futuristic

Denne uken har jeg et lite dyp dykk i meg selv, og jeg vil oppfordre deg til å gjøre det samme! <3 
Nå vet jeg ikke hvor mye du har drevet med selvutvikling tidligere, men uansett om du har holdt på i mange år, eller er flonka ny så kan det være fint å ta seg en liten runde i seg selv, og kanskje finne svar på noen spørsmål du har gått rundt å tenkt på. :) 

Selvutvikling er et digert tema!
Og det blir sikkert mange blogger hvor vi går nærmere inn på forskjellige ting. 
Men denne gangen vil jeg bare vise deg noen av de tingene som har hjulpet meg med...

Les mer

Selvfølgelig må jeg gi deg muligheten!

Mar 18, 2020
 

Nå har jeg satt meg selv på plass!!


For nå er jeg lei av å kjenne på frykt!
Og da er det ikke dagens frykt for virus jeg tenker på, men det å være redd for hva andre tenker om meg. 

Det er ikke sånn at noen andre har gitt meg noen som helst grunn til å tenke at dere ikke liker meg eller sånne ting. Men det er likevel en urasjonell frykt som ligger der, og som hindrer meg i å dele ting med deg! 

For eksempel denne muligheten vi har som en del av "Den grønne låven" 
En mulighet til deg som vil utvikle deg selv og starte din egen inntektskilde!
Muligheten til å ta tiden tilbake, og tilbringe mer av den med barna, og heller jobbe når de sover. Kanskje du er i en situasjon nå hvor du ikke kan jobbe fulltid? Også sitter jeg altså her å brenner inne med denne muligheten jeg kan gi deg, fordi jeg er redd for hva de som ikke ønsker denne muligheten skal...

Les mer

Quiz! Hvilke vanetendenser har du?? :D

Sep 03, 2019

Ja, dette blir nesten en reklamepost for en bok som jeg driver å leser nå!
Jeg elsker å lære om meg selv! og jeg Eeeeeelsker quizer som kan gi meg ny informasjon eller kaste nytt lys på hvordan jeg er og hva jeg skal gjøre for å bli bedre! 

De siste dagene har jeg lest en bok som heter "Better than before" av Gretchen Rubin!
Det er en bok som handler om hvordan vi kan endre vanene våre, altså faktisk klare å endre ting vi ønsker å endre! 

For er det ikke slik med deg også, at selv om det er noe du har lyst til å endre, spise sunnere, bli sterkere, begynne å trene, slutte å røyke o.l. så er dette så forbasket vanskelig! Eller vi starter og er kjempeflinke lenge, også havner vi tilbake etter en stund!

I boken forklarer Gretchen på mange vis hva det er som gjør det så vanskelig å endre oss, og i bunn og grunn handler det...

Les mer

Slik blir du mer kreativ!

Sep 01, 2018

Du er bedt på utkledningsfest, og har fått en kjempe kul idee til et kostyme.
Men så dropper du det fordi du ikke vet hvordan du skal lage det?

Du ser en kjempekul hjemmesnekret benk i et interiørmagasin, som er akkurat det du kunne trengt på ditt kjøkken! Men så kan du jo ingenting om snekring, så det får bli med drømmen.

Høres dette kjent ut?

Tenk deg nå at du faktisk gjør disse tingene, at hver gang du får en idee så kaster du deg ut i det og finner kreative løsninger! Noen av disse løsningene er til og med så logiske for deg, at du ikke skjønner hvorfor når vennene dine lar seg imponere!

Dette er det du får når du åpner opp for din kreativitet.

Nå snakker jeg ikke om kreativ som i kunstnerisk, men om din livskreativitet. Det som gjør at du ser muligheter, finner løsninger, får ideer og setter ting i gang....

Les mer
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.