Ukas olje - Sitron!

Oct 09, 2020

Endelig er det tid for den oljen jeg bruker alle mest i min hverdag!
Nemlig SITRON! 



Sitron er en olje med utrolig rensende egenskaper, og vi kan derfor bruke den til så utrolig mye i hverdagen. Det er så mange ting jeg ikke trenger å kjøpe lenger, bare fordi jeg har en flaske med sitron i hus! :D 



Jeg bruker den mye i rengjøring da den er fin til å ta flekker med, om det er på klær eller møbler. Tyggis i sofaen, maling på gulvet, tusj på veggen you name it, sitron får det vekk! ;) 

Den er også en super hjelp til kroppen å få ut fremmedstoffer!
Derfor tar jeg 2-3- dråper i vannet mitt hver morgen, for å hjelpe kroppen i gang! 
Dette er jo også supert fordi det er viktig å få i seg masse vann på starten av dagen! ;) 



Sitron og følelsene våre!

Sitron er oljen for fokus, og hjelper deg å jobbe konsentrert når du...

Les mer

Ukas olje - Peppermynte!

Sep 30, 2020

Peppermynte! - Nok en gang en av mine favoritt oljer! 
(Jeg lurer på hvor mange ganger jeg skal si det :P ) 



Men sånn helt seriøst, så tror jeg ikke det er noen som kan ha en dårlig opplevelse av å lukte på denne friske energigivende oljen! Med mindre du får den for nære øynene, for det kan fort svi litt. 

Men denne oljen er nesten like obligatorisk å starte dagen med som kaffe!
Smør på trøtte muskler, og i nakken for å unngå spenningshodepine utover dagen! 


Den er også en liten livredder for dem som sliter med kvalme, les, det var jeg mye da jeg gikk gravid....  eller bilsyke! 
Putt noen dråper olje på en bommuldsdott som du putter inn i vifta før du setter den på! Deilig frisk lukt i bilen får du også. :D 




Men noe av det jeg kanskje synes er aller best er å sette på peppermint på diffuseren min,...

Les mer

Tips for å unngå matsvinn!

Sep 30, 2020

Det er mye fokus på matsvinn i dag, og det er bra! 
Et kjapt søk på google forteller deg hvor mye mat vi kaster, og hvor mye vi skader miljøet ved å produsere denne maten som vi kaster i søpla... 
Det er trist og vondt å tenke på, men så kan det også være så sabla vanskelig å unngå å kaste denne maten i en travel hverdag. 

Jeg har skrevet del en av dette innlegget tidligere, som har fokus på hvordan du kan unngå å kjøpe mer enn du trenger. Det kan du lese HER

Men nå skal du altså få noen tips til hvordan du kan kaste mindre mat. ;

Som du kan se på bildet fra matsentralen; er det absolutt de vanene du og jeg har hjemme som har mest å si for matsvinnet i Norge!
Og det er nettopp det som er så vanskelig med dette, at du må endre vanene dine. 
Eller vanene til hele familien din... 






Så her er noe av...

Les mer

Hvordan bruke eteriske oljer i mat?

Sep 27, 2020

Denne uka tenkte jeg å dele litt med deg hvorfor du bør bytte ut tørkede og friske urter og krydder med eteriske oljer. 

Hvis du er usikker på om du kan bruke eteriske oljer i mat og drikke kan du lese dette blogg innlegget. 


Det er 2 grunner til at jeg foretrekker å bruke eteriske oljer i mat og drikke.
1. De smaker mye mer. 
2. Det er mye mer virkestoffer i en dråpe olje som er bra for kroppen din. 

Du får i deg eteriske oljer i maten hele tiden, men bare en veldig liten del. 
Samtidig er det mange stoffer i mat, urter og kryddere som kan gjøre fine ting for helsa di, men siden mengden er så liten, er det egentlig ikke så mye å snakke om. 

En eterisk olje er 50-70 ganger mer potent enn en tørket urt.
Potent vil si at virkestoffene er mere virkningsfulle, rett og slett fordi det er mer konsentrert.  Derfor vil også smaken være renere og veldig mye mer. 



Eteriske...

Les mer

Balance <3

Sep 06, 2020

Det er tid for vår første oljeblanding! :D 

doTERRA har nemlig laget egne blandinger med hver sine formål.
Blandingene kan deles inn i 2 kategorier. Emosjonell støtte og hjelp til fysiske ting som mage trøbbel og støtte immunforsvaret. 

I dag skal det altså handle om en av våre absolutt favoritter - Balance! 



Grunnen til at vi elsker denne blandingen er ikke bare på grunn av den deilige lukten, men også fordi den er super når du trenger å stresse ned, finne ro og jording. 

For å skape en intensjon om å ha en rolig å balansert dag, smører vi Balance under beina hver morgen. Dette kan du også gjøre på de minste. Ikke bare for å få en rolig start på dagen, men også for å roe ned på kvelden.  <3 




En annen fin måte å finne ro med Balance på er å lukte på den!
 Ta en...

Les mer

Grønn og kreativ festdag!

Sep 03, 2020

Grønnere festdag med kreative løsninger!  

Jeg elsker å arrangere fest!
Kunne godt gjort det hele tiden, fordi da får jeg mulighet til å utfolde min kreativitet. Det er klart at en kan jo ha en helt enkel og fin fest også.
Men det er ikke noe for meg. :P 

Det er derfor mye fokus på gjenbruk, diy og kreative løsninger når jeg holder fest. Noe som krever litt mer planlegging. Men med en god plan så trenger ikke dette å ta så veldig mye mer tid ! Jeg har også sett at kreative løsninger ofte blir mer miljøvennlig også!

TEMA
Det er mye lettere å finne kreative ting til en fest hvis den har er fast satt tema. :) Dette kan det være fint å finne ut så tidlig som mulig, slik at invitasjonen også blir en del av helheten.

Hva som skal være tema kommer an på hvor du skal ha festen. Skal du være hjemme, ute i et grendehus eller kanskje...

Les mer

Myggspray du lager selv! :D

Aug 29, 2020
 

Jeg elsker at en kan bruke eteriske oljer til alt mulig! 
Ja til og med til å fjerne mygg! :D 

Oljer du kan Prøve er 
Sitronella
Pachouli
Basilikum
Sitrongress
Lavendel 
Eucalyptus

Det finnes også ferdige blandinger å få kjøpt. ;) 

På før på huden, enten bare en eller flere. Kommer ann på hva du vil lukte. 
Viktig å tynne ut olje med en baseolje på barn, gamle eller voksne med sensitiv hud. 




Bland i håndflaten og smør på, eller bland sammen i en liten sprayflaske. :) 

Les mer

Bytt ryddeprosjekt med en ryddeprosess!

Aug 27, 2020

Har det hendt at du ikke får gjort noen ting fordi kontoret ditt er så rotete? 

Jeg mener det er forsket på at rot påvirker stressnivåene dine. og det skjønner jeg godt. Så det er faktisk noe i det at hvis du har det rotete hjemme, så blir det rotete i hodet ditt også. 

Men hva skal du gjøre for å unngå masse rot rundt deg i hverdagen? 
Jo, du må få noen systemer på plass!
Fordi hvis du tar et stort ryddeprosjekt, hvor målet er å få ting organisert en gang for alle, så vil det være mye enklere å holde det slik i hverdagen. 
På den måten får du faste prosesser og rutiner som går sin vante gang. Mot at du samler opp rot til stadig tilbakevendende ryddeprosjekter! 




Dette er det jeg gjør når jeg trenger et nytt system som funker! 

1. Skriver ned alle stedene eller tingene som stadig irriterer meg!

2....

Les mer

Hvor mange hundrelapper ville du spart?

Jan 15, 2020

Hvis du ALDRI igjen hadde trengt å bruke en eneste krone på noen av de tingene på listen under her, hvor mye penger ville du spare i mnd? 

 

Tenk deg hvis du ikke lenger trenger å bruke penger på...

- Div Kosttilskudd
- Rengjørings midler av alle slag
- Te
- Brus eller saft
- Våtservietter
- Sminkefjerning
- Såpe
- Shampoo
- Balsam
- Ansiktskremer
- Rynkekremer
- Alle mulige kremer for tør og kløende hud
- Canesten (sorry boys, men det kan fort bli en hundrelapp eller to for mange)
- Halsdrops
- Sovetabletter
- Smertestillende
- Nikotin
- Alkohol
- Sukker
- Friske urter
- Kiropraktor
- Psykolog

Jeg sier ikke at du aldri skal kjøpe noen av disse tingene igjen!
Du skal virkelig få kjøpe så mye cola og snus du vil for meg. 

MEN hvis du kunne få disse tingene gratis, eller bytte dem ut med grønnere alternativer (som du får gratis) hvor mye ville du spart? 

Hvis du kunne...

Les mer

10 ting jeg ikke trenger lenger! :D

Aug 10, 2019

Først må jeg bare si at dette er måter oljene har hjulpet for meg og min familie. 
Alle oljene har spesifikke egenskaper som hjelper generelt, men hvis du prøver noen av disse tipsene, og de ikke virker. Kan det godt være at det er en annen olje som kan funke for deg! ;) 

1. Aftersun
Lavendel er godt for å reparere huden din, og fungerer derfor kjempe bra på solbrent hud! Tilsett også litt peppermynte for å få en deilig avkjøling. 

2. Eurax
På insektstikk fungerer også Lavendel helt utmerket! Det er også Lavendel jeg smører på utslett eller eksem som klør. :) 

3. Hostesaft
Sitron olje med en ts honing i varmt vann blir en deilig lindrene te! 
Hvis det ikke er nok kan du prøve med en dråpe Onguard under tunga!

4. Bilsyk
Jepp, vi har en 3 åring som kaster opp i bil... Men ikke hvis vi husker å smøre litt Zengest på magen, og...

Les mer
1 2
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.